Bem-vindo ao meu consultório virtual!
Eu sou a Lindalva, psicanalista clínica com mais de 20 anos de experiência, e minha missão é ajudar você a compreender sua história, suas emoções e seus padrões, guiando seu processo de autoconhecimento por meio da Psicanálise, abordagem Contemporânea.
A terapia online permite que essa jornada aconteça com flexibilidade e conforto, sem perder a profundidade do olhar psicanalítico. Se você sente que é o momento de cuidar de si, estou aqui para te acompanhar. Agende uma entrevista e inicie essa transformação!"
sobre mim, através do meu "pensar"
Sempre acreditei que, por trás de cada dor, existe uma história que precisa ser ouvida. E é nisso que baseio meu trabalho: escutar, acolher e ajudar a ressignificar.
Sou psicanalista por escolha, mas também por essência. Meu propósito vai além de interpretar palavras — é sobre compreender silêncios, abrir caminhos para o autoconhecimento e oferecer ferramentas para que cada pessoa escreva uma nova versão de sua própria história.
Eu acredito que qualidade de vida emocional não é um luxo, mas uma necessidade. E se você sente que é hora de olhar para dentro, saiba que não precisa fazer isso sozinho...
Fotografia tirada em Burgos Espanha - Caminho de Santiago (2017)
...ninguém precisa seguir sozinho.
Para alguns, o Caminho de Santiago é um chamado espiritual. Para outros, um teste de resistência física e emocional.
Mas, para mim, foi um reencontro comigo mesma. A cada passo, aprendi que o controle é uma ilusão. Que somos vulneráveis. Que somos humanos.
No Caminho, não há status, títulos ou privilégios.
A dor, o cansaço e a sede nos lembram do essencial: a única forma de seguir em frente é ajudando uns aos outros.
E, talvez, esse seja o verdadeiro
sentido da jornada.
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O Caminho de Santiago, foi e será o experimento de autoconhecimento mais profundo que eu já me submeti.
Ansiedade
Ansiedade está associada a ritmo do psiquismo, velocidade dos pensamentos, aceleramento mental permanente. Leva a uma desordem fisiológica, onde o organismo produz substâncias excitantes mesmo quando o desejo é apenas dormir. Na aparência o ansioso pode passar uma "paz budista", mas por dentro o caos está estabelecido.
Depressão
Um dia é só uma preguiça de seguir a rotina, outro dia é vontade de ficar só, no dia seguinte um desejo de dormir sem pressa pra acordar, de preferência num quarto bem escurinho, e chega a vez da intolerância, da angústia sem fim, de como se tudo por dentro estivesse oco: de sentimentos, de entusiasmo, de vida.
Relacionamentos
Relacionamentos por natureza são complexos, e não poderia ser diferente, já que são "o lugar" de maior crescimento e desenvolvimento humano.
Quando a relação deixa de cumprir o papel agregador de nos estimular ao crescimento e a cumplicidade, significa que ela está adoecida e precisa de ajuda.
Trauma
O trauma não é só sobre o que aconteceu, mas sobre o que ficou. Ele se esconde em medos que não entendemos, em reações que parecem exageradas, em silêncios que pesam. Às vezes, é um eco do passado nos dizendo que ainda dói.
Mas aqui está algo importante: o trauma não define ninguém. Ele pode ser olhado com cuidado, compreendido e, aos poucos, ressignificado.
Autoconhecimento
O autoconhecimento não é um destino, é um caminho — e, às vezes, ele é desconfortável. Porque exige coragem para enxergar o que evitamos, para questionar o que sempre tomamos como certo. Mas é também libertador, porque nos permite fazer escolhas mais conscientes, criar relações mais saudáveis e viver com mais leveza.
Orientação Terapêutica
Nem sempre sabemos por onde começar. Às vezes, só sentimos o peso das coisas sem conseguir nomeá-las. Outras vezes, há perguntas demais e poucas respostas. A orientação terapêutica é esse primeiro passo. Um espaço seguro para organizar pensamentos, entender emoções e encontrar caminhos. Não se trata de respostas prontas, mas de construir, juntos, um olhar mais claro sobre o que você está vivendo.
Se algo dentro de você pede por mudança, talvez esse seja o momento de escutar. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.
Serviços
Entrevista Inicial
Contato inicial onde é posta a razão da terapia, e há uma devolutiva inicial por parte do terapeuta. A entrevista inicial é o primeiro contato entre Analista e a pessoa que busca pela terapia. Para o Analista representa a oportunidade de tomar conhecimento da(s) causa(s) que levou a pessoa a buscar pela psicoterapia, avaliar quadro psicoemocional, investigar se há sinais de psicopatologias estabelecidas ou se a busca é por desenvolvimento psicológico para autoconhecimento. Sobretudo avaliar se a Terapia Psicanalítica é a melhor linha terapêutica para a conduta do tratamento. Para a pessoa, por sua vez, é a ocasião para sanar suas dúvidas sobre o profissional, seu currículo, experienciar como é uma sessão e avaliar como se sente neste "setting analítico". Esta sessão é cobrada, no entanto, um valor inferior ao valor de uma sessão.
Terapia Individual
Esta sessão sugere uma continuidade de um acompanhamento ou tratamento. O processo terapêutico pode ter propósitos diferentes, tais como: tratar um trauma, uma psicopatologia, a repetição de um padrão de comportamento pouco favorável, dificuldades com relacionamentos ou comunicação, entre outras razões. No entanto, independente do motivo, o caminho será sempre o mesmo: o autoconhecimento. Nesta sessão o analista já inicia um mapa diagnóstico acerca do caso da pessoa.
Manutenção de Terapia
Sessão eventual que visa manter as conquistas feitas em terapia (*) Sessões espaçadas, que não necessitam periodicidade de acompanhamento, onde o propósito é manter as conquistas alcançadas no processo terapêutico. (*) para este perfil de sessão, é necessário que já tenha havido acompanhamento anterior com a própria profissional.
Orientação Terapêutica
É um pacote limitado de 5 sessões que atende um objetivo pré-definido. Esta opção se assemelha ao modelo de uma mentoria, onde são aplicados recursos administrativos e psicanalíticos para interpretação e plano de ação, mediante a uma demanda específica. É diferente da metodologia de psicoterapia.
